Participez à des activités gratuites et conviviales près de chez vous pour :
- Recevoir des conseils simples et efficaces sur le bien vieillir
- Prendre soin de vous à tout âge
- Améliorer votre santé et préparer une retraite plus sereine
- Partager de bons moments avec d’autres personnes
- Profiter d’actions locales dans une ambiance chaleureuse
Contactez l’ASEPT Lorraine au 07 84 58 88 57 ou sur www.aseptlorraine.fr pour en savoir plus et vous inscrire.
Préservez votre capital santé avec l’ASEPT Lorraine !
Vous avez plus de 55 ans ? Profitez d’ateliers gratuits et proches de chez vous dans les Vosges pour améliorer votre bien-être, rester actif et préserver votre qualité de vie.
Programme 2025 :
- Atelier Vitalité : alimentation, santé, activité physique, habitat (6 ateliers)
- Atelier Nutri-Activ : alimentation et activité physique autour d’activités ludiques (6 ateliers)
- Atelier Peps Eureka : stimuler mémoire et concentration (10 ateliers)
- Atelier Sommeil : mieux comprendre et améliorer votre sommeil (4 ateliers)
- Sommeil et Plaisirs sous la couette : conférence sur sommeil et vie affective
- Atelier Bien Vieillir chez soi : conseils pour aménager votre habitat et éviter les chutes (3 ateliers)
📞 Infos et inscriptions : 07 84 58 88 57 – contact@aseptlorraine.fr – aseptlorraine.fr